فوائد وأضرار الجرجير للخصيتين والجنس للرجال !

عُرف الجرجير بأنَّه غذاءٌ أساسيٌّ للجنودِ الرومان القدماء. وكانت شطائرهُ طبقاً أساسيّاً في إنجلترا. حازَ الجرجير على هذه الأهميّة لمحتواه العالي من الفيتامينات، المعادن، ومضادّاتِ الأكسدة. بالإضافة إلى أنّه من النباتاتِ الخضراء منخفضةِ السعرات الحراريّة والغنيّةِ بالألياف. من جانبٍ آخر وصفه الكثيرون “بالفياغرا الطبيعيّة”، لجعلهِ العملية الجنسيّة متكاملة صحيّاً، بتعبيرٍ آخر فهو يعملُ على تأمينِ العناصر الغذائيّة التي تحاربُ الضعف الجنسي، لذلك يوصفُ الجرجير للرجال كطبقٍ رئيسيٍّ داعم. لكن هل هذه الادّعاءات صحيحة أم لا؟ لتتعرَّف على تفاصيل أكثر تابع معنا هذا المقال..

ما هو الجرجير ؟

الجرجير هو نبات مائي سريع النمو، ينمو في جميعِ أنحاء العالم، ينتمي لعائلةِ الخضروات التي تشملُ الكرنب، براعم بروكسل، والملفوف أيضا. لهُ أوراق خضراء داكنة وطعمٌ حار نسبيّاً، وهو أحد الخضراوات العلاجيّة في الربيع ويتم استهلاكه نيئاً في الغالب. بالإضافةِ إلى ذلك، فإنَّ الجرجير مصدرٌ جيّد للعديد من الفيتامينات، بما في ذلك A و C و K. كما أنَّه غني بحمض الفوليك والبوتاسيوم والمنغنيز. وثبت أيضا أنَّ له عدداً من الفوائد الصحيّة، إذ يُنصح باستهلاكه بالنسبةِ لكبار السن، لكن للأسف!! الجرجير ليس معروفاً مثل الخضروات الأُخرى ولا يستخدم كثيراً، على الرغمِ من أنَّ له تأثير أكثر قيمة مقارنة ببعض الخضروات.

ما هي فوائد الجرجير للرجال ؟

الجرجير من الخضروات الغنيّة بالعناصر الغذائيّة التي تقدم عدداً من الفوائد الصحية للرجال. حيث تشمل بعض الفوائد الرئيسية للجرجير للرجال ما يلي:

• تقوية جهاز المناعة: الجرجير مصدرٌ جيّد لفيتامين سي، وهو عنصرٌ غذائي أساسي لجهازِ المناعة. يساعدُ فيتامين سي على حمايةِ الخلايا من التلف ويمكن أنْ يساعد في تعزيزِ قدرةِ الجسم على محاربةِ العدوى.
• الحماية من السرطان: أشارت الدراسات، إلى أنَّ الجرجير يحتوي على مركّبات ثبتَ أنَّ لها خصائص مقاومة للسرطان. تشتملُ هذه المركّبات على سلفورافان وإندول -3 كاربينول، والتي يمكنُ أنْ تساعد في حمايةِ الخلايا من التلف ومنع نمو الخلايا السرطانيّة.
• تعزيز صحة القلب: يحتوي الجرجير على مركّبات يمكنُ أنْ تساعد في خفضِ ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. تشمل هذه المركبات الكايمبفيرول وكيرسيتين، والتي يمكنُ أنْ تساعد في الحفاظِ على صحّة الأوعية الدمويّة وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
• تحسين صحة البروستاتا: الجرجير هو مصدرٌ جيّد للليكوبين، وهو أحد مضاداتِ الأكسدة التي ثبتَ أنَّها تحمي من سرطان البروستاتا. يمكن أنْ يساعد اللايكوبين أيضا في تحسين صحّة البروستاتا لدى الرجال المصابين بالفعل بسرطانِ البروستاتا.
• زيادة مستويات الطاقة: الجرجير مصدر جيّد للحديد، وهو معدنٌ أساسي لإنتاجِ الطاقة. يساعدُ الحديد على نقلِ الأكسجين في جميع أنحاءِ الجسم، ممّا يساعد على تحسينِ مستويات الطاقة وتقليل التعب.

بالإضافةِ إلى هذه الفوائد، يعتبرُ الجرجير أيضا مصدراً للألياف والبوتاسيوم وفيتامين ك. حيثُ يمكن أنْ تساعد الألياف في تنظيمِ الهضم ومنع الإمساك، ويمكن أنْ يساعد البوتاسيوم في تنظيمِ ضغط الدم، وفيتامين K مهم لتخثُّر الدم.

بشكلٍ عام، يعتبر الجرجير من الخضروات الصحيّة والمغذيّة التي تقدم عدداً من الفوائد للرجال. إنَّه مصدر جيد للفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة التي يمكن أنْ تساعد في تحسينِ الصحة العامة والرفاهيّة الجسديّة.

ما هي فوائد بذور الجرجير للانتصاب ؟

في الواقع، لا يوجدُ دليل علمي يدعم الادعاء بأنَّ بذور الجرجير لها أيُّ تأثير مباشر على وظيفةِ الانتصاب على الإطلاق. فالانتصاب عمليّة معقّدة تنطوي على عددٍ من العوامل، بما في ذلك تدفُّق الدم، وظيفة الأعصاب، ومستويات الهرموناتِ في الجسم. ومع ذلك، فقد ربطَ بعض الأشخاص فعاليّة بذور الجرجير للانتصاب بـ خفضِ ضغط الدم ومستويات الكوليسترول من جهة، وتحسينِ الدورة الدمويّة وزيادة ضخّ الدم في الجسم بما في ذلك المنطقة التناسليّة من جهةٍ أُخرى.

أخيراً، ضع في ذهنك، أنَّ هناك عددٌ من الأدويةِ والمكمِّلات التي يمكنُ استخدامها لعلاجِ ضعف الانتصاب، لكن بذور الجرجير ليست واحدة منها.

ما هي فوائد الجرجير للخصيتين ؟

لطالما اشتهر الجرجير بفوائده المحتملة كمنشط جنسي ( خاصةً في الوطن العربي ). ولاحظ المؤرِّخون أنَّ الفرس والرومان القدماء كانوا يعتقدونَ أنَّ الجرجير يمكن أنْ يعزِّز الرغبة الجنسيّة لديهم. كما تشيرُ الأبحاث إلى أنَّه يمكن أنْ يعزِّز الرغبة الجنسيّة عن طريقِ زيادة إنتاج الهرمونات المرتبطة بالجنس. بالتالي، يمكنُ ربط فوائد الجرجير للخصيتين بتأثيره على هرمونِ التستوستيرون. وهو الهرمون الذكري الرئيسي الذي تُنتجه الخصيتين، ويلعبُ دوراً في العديدِ من جوانبِ الصحّة الجنسيّة لدى الرجال، ويساعد على تنظيمِ النمو والتطوُّر الجنسي والجسدي للرجل. ولذلك، يقولُ بعض الرجال: إذا كنت تبحثُ عن منشِّط جنسي قوي بدون الكثير من السعرات الحراريّة، فإنَّ الجرجير الغني بالمغذيات يستحقُ أنْ تجرّبه.

ما هي فوائد خلطة بذور الفجل والجرجير للجنس وهل يمكن إضافة العسل لهذه الخلطة ؟

الميّزة الأكثر فعاليّة للفجل هي قدرتهُ القويّة على علاجِ العقم عند الرجال والنساء. وأكّدت تجارب الخبراء ضرورة تناول الفجل قبل الزواج لتجنُّب حدوث أيّ تشوّهات خلقيّة لدى الجنين. كما يساهم الفجل في استعادةِ القوة الجنسيّة، حيث ينصح الأطبّاء بتناول بذور الفجل الجافة بعد طحنها جيّداً بانتظام لمدة لا تقل عن 10 أيام من أجلِ معالجة مشاكل الضعف الجنسي.

كما أظهرت نتائج التجارب على بذورِ الفجل عند الرجال أنّها تعمل على زيادةِ الحيوانات المنويّة وتنشيطِ الحركة حتى لو كان عدد الحيواناتِ المنويّة شبه معدوم ممّا يوضّح لنا أهميّة فوائد بذور الفجل للرجال. حيث يقوم بعض الرجال باستكشافِ فوائد بذور الفجل والجرجير للجنس ، والتي يمكنُ أنْ تتمثَّل بتحسينِ الخصوبة والرغبة الجنسيّة، بالإضافةِ لتحسينِ استجابةِ القضيب أثناءَ العلاقة الحميمة. وبالطبع يمكنُ إضافة العسل إلى هذه الخلطة لتعزيزِ الفائدة وتحسينِ المذاق. ولذلك، لا تفوِّت تجربة فوائد بذور الفجل مع العسل للجنس .

ما هي أضرار الجرجير للرجال ؟

قد تكونُ أضرار الجرجير للرجال قليلة أو نادرة إذا صحَّ التعبير. في الواقع، الجرجير نباتٌ صحي غني بالفيتامينات والمعادن. إنَّه مصدر جيد لفيتامين C وفيتامين K وحمض الفوليك. كما أنّه يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أنْ تساعد في حمايةِ أعضاء الجسم من التلف. ومع ذلك، هناك بعض الآثار الجانبيّة المحتملة للجرجير، والتي يجب أنْ يكون الرجال على درايةٍ بها. وتشمل ما يلي:

• ردود الفعل التحسسيّة: قد يكون لدى بعض الناس حساسيّة من الجرجير. يمكن أنْ تشمل أعراض رد الفعل التحسُّسي الطفح الجلدي والتورُّم وصعوبة التنفُّس.
• التدخل في تخثر الدم: يحتوي الجرجير على فيتامين K المهم لتخثُّر الدم. إذا كنت تتناول أدوية لتمييعِ الدم، يجب أنْ تتجنَّب تناول كميات كبيرة من الجرجير.
• زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى: يحتوي الجرجير على الأوكسالات، والتي يمكنُ أنْ تزيد من خطرِ الإصابة بحصوات الكلى. إذا كنت عرضة للإصابة بحصوات الكلى، يجب أنْ تحد من تناول الجرجير.

بشكلٍ عام، الجرجير من الخضروات الصحيّة التي يمكن أنْ يتمتع بها الرجال. ومع ذلك، من المهم أنْ تكون على دراية بالآثار الجانبيّة المحتملة.

الأسئلة الشائعة